035 – Kinderwunsch und Folgeschwangerschaft nach einer kleinen oder stillen Geburt, Interview mit Kerstin Ziegler

00:00:00: Music.

00:00:12: Hallo und herzlich willkommen beim Packard Plötzlich Sternenmama.

00:00:18: Mehr Wissen weniger Ohnmacht offener reden weniger allein sein.

00:00:24: Dein Podcast rund um das Thema kleine und Stille Geburt in unserer Gesellschaft aber auch mit Tee und Yogamatte.

00:00:33: Mein Name ist Daniela Mundt und ich spreche in diesem Podcast aus meiner Perspektive als Yogalehrerin Schwangerschaft und Rückbildung.

00:00:42: Music.

00:00:52: Heute ist Kerstin bei mir zu Gast im Podcast und wir sprechen über das Thema Folgeschwangerschaft.

00:01:00: Ein Thema was für viele Paare die eine kleine oder Stille Geburt erlebt haben und weiterhin einen Kinderwunsch haben relevant ist.

00:01:09: Und wie ich bisher also bis hierher auch schon lernen durfte oftmals unterschätzt wird.

00:01:15: Daher bin ich sehr froh dass Kerstin bitte da ist und du durch dieses Interview die Möglichkeit hast Kerstin und ihre wichtige Arbeit auch

00:01:25: kennenzulernen

00:01:26: kerstin wird auch zukünftig zum Thema Folge Schwangerschaft Teil des Teams sein für meinen neuen Kurs plötzlich Sternenmama um dich hier auch bestmöglich in den verschiedenen Lebensbereichen nach einer kleinen oder stillen Geburt zu begleiten

00:01:42: mehr Infos dazu findest du auch über meine Website www Stern mamaz.de oder auch noch mal hier am Ende dieser Podcast Folge.

00:01:51: Liebe Kerstin ich begrüße Dich ganz ganz herzlich schön dass du da bist.

00:01:56: Hallo schön dass ich hier sein darf bestens unterhalten.

00:02:02: Ich kann gleich noch mal was auf weil das gerade so naheliegend ist bei uns.

00:02:07: Weil ich gerade noch den Kurs erwähnt habe und alle meine Kurse die ich anbiete für Frauen nach einer kleinen oder stillen Geburt ja auch online stattfinden.

00:02:16: Ist es auch ein ganz schöner. Dass wir beide ja hier auch online wirklich quer verteilt über die Welt zusammenkommen also Deutschland in Potsdam und du bist auf Costa Rica.

00:02:28: Genau was der Reka in der Karibik und das finde ich sind die die schönen Seiten der Online-Welt dass es solche Mission eine schöne Brücke schlagen.

00:02:42: Ja man erreicht auf Frauen ganz anders na absolut mal gefragt werde aber nicht mehr deutschlandweiten ist einfach deutschsprachigen ich hatte schon Frauen aus Südtirol mit dabei aus Belgien aus Luxemburg und

00:02:52: das hätte ich halt nicht machen können hätte ich ein Offline Angebot in Tübingen kreiert damals der im connected anders das ist schön ja.

00:03:02: Ich würde sagen wir steigen direkt ein bleitest

00:03:06: in deiner Arbeit Frauen in der Folge Schwangerschaft das heißt die Frauen haben zuvor eine Verlust Erfahrung eine oder mehrere Schwangerschaften erlebt

00:03:18: oder während bzw kurz nach der Geburt.

00:03:22: Ja ich weiß von dir dass du mit deiner eigenen Geschichte sehr offen umgehst.

00:03:29: Und deswegen würde ich dich gerne bitten uns zum Einstieg von dir zu erzählen und was dich auch dazu geführt hat dich dann beruflich

00:03:41: ja den Thema Folge Schwangerschaft zu widmen und dich dahingehend auch auszurichten ja er ist ja sehr gerne.

00:03:50: Du sagst dass ich gerade dass ich sehr offen mit dem Thema umgehe und tatsächlich ist er gerade bei mir auf Instagram ist mache ich erstmalig seit ich Instagram habe der Lara März also meine sternentochter lara ist am 31

00:04:05: März 2016 geboren und ich hatte jetzt so sie würde jetzt sieben werden irgendwie das Gefühl ich möchte das noch mal ganz ganz ausführlich teilen und an.

00:04:15: Mich selber da noch mal rein gegeben und sie mit der Welt teilen weil als Lara geboren wurde 2016 Nadal sah die Community nicht so aus der gabs auch schon wieder nicht in dieser Form mir ist das heute gibt

00:04:28: und es gab damals ein einziges Forum Ausländer study für Ganzglas ist klassischen schlecht aufgebauten froren also so keine schönes Design oder irgendwas wo man schreiben konnte wo ich mich ausgetauscht habe

00:04:40: an was sie was ich auch sehr sehr wertvoll empfand aber nicht in diesem.

00:04:44: Nach den überhaupt nicht vergleichbar mit instagram und so war das so oder ist es für mich gerade auch eine ganz ganz schöne Erfahrung

00:04:50: ihre Geschichte ja noch mal zu teilen und auch die Reaktionen von so so vielen Frauen die auch mich

00:04:57: zu kommen die sich wiederfinden in der Geschichte an die ihre Geschichte dann teilen oder auch noch mal in die Beziehung mit ihrem Sternenkind ganz bewusst reingehen

00:05:06: ja das sozusagen initiiert zu haben und.

00:05:11: Anja von immer Teil ich da tatsächlich gerade ganz ganz intime und persönliche Momente und öffne mein Profil wirklich auch für für meinen Leben als Sternenkind Mama weil ja eigentlich mein beruflicher Fokus

00:05:23: tatsächlich und entsprechend auch mein Instagram Profil auf der Folge Schwangerschaft liegt nah mit.

00:05:29: Tipps und Erfahrungen und unterschiedlichen Videos na die da mit drin sind und ausschließlich dazu begleiten und dennoch ist es ja nicht wegzudenken dass du deine Frage wie komme ich denn zu dem was ich tue.

00:05:42: Und am.

00:05:44: Es ist eine Mischung aus letztendlich Mama von Lara sein und Mama von der Leni und Liana sein also meine beiden beiden Folge Kinder weil ich dadurch tan Fach dies Erfahrung gemacht habe.

00:05:55: Was es bedeutet sein Baby zu verlieren die lara ist in der 38 schwangerschaftswoche verstorben ist ein Tag später es war der wochenwechsel zu 39 schwangerschaftswoche dann still geboren.

00:06:08: Und all das was ich mit dieser Erfahrung in meinem Leben verändert hat.

00:06:13: Fluss aber auch was sich alles wie ich die Folge Schwangerschaft mit Liana und dann auch mit Leni erfahren habe.

00:06:21: Sind unter anderem die Gründe warum ich hier bin und warum ich das Anbieter weiß zum einen einen wahnsinnigen Wissens und Erfahrungsschatz ausmacht den man so auch nicht aus Büchern lesen kann.

00:06:36: Das Wetter stimmt nicht ganz ich habe am Job von dem Jahr mein tolles

00:06:40: tolles Handbuch gefunden von der Ines Fuchs zum Thema Folge Schwangerschaften da gibt's so ein bisschen um die therapeutische Begleitung und erfahren dies ganz spannend ich dachte ich kann da noch für mich was rausziehen und da war es um meine Arbeitsweise hat sich der gedeckt mit dem was sie

00:06:54: dargestellt hat ne und das fand ich ganz ganz spannend weil das ist das was ich meine was aus aus Erfahrung heraus eben auch entstehen kann ne

00:07:03: und am meine persönliche Erfahrung in der Folge Schwangerschaft war eben die dass es

00:07:08: das Wort Folge Schwangerschaft Regenbogen Schwangerschaft war eigentlich auch nonexistent das war damals 2017 die lara ist 2001-2018 geboren.

00:07:18: Und Unterstützungsmöglichkeiten.

00:07:21: Herbst nicht nass ich hatte eine tolle Hebamme ich hatte Kontakt mit einem Sternenkind Mamas aber etwas rein für die Folge Schwangerschaft gab es nicht und ich weiß auch gar nicht ob ich so erkannt hätte dass das Bedürfnis da ist.

00:07:35: Wein und das ist auch sein. Es gerne normalisiert wird.

00:07:39: Und man ist dann selber beginnen zu normalisieren als habe ich ja da wieder ein Baby im Bauch und das bin ich ja wieder schwanger das kann auch sein dass von außen dann diese Sprüche kommen es ist ja

00:07:49: wieder alles gut und diesmal klappt es auch und am

00:07:53: man muss verstehen dass nach dem Verlust seines Babys sich so viel neu sortiert und man sich selbst auch neu sortiert und da wo man davor vielleicht wirklich eine gestandene Frau bei oder ganz klar wusste das bin ich das will ich

00:08:06: das kann drücken oder Sieg sie komplett auflösen was heißt wenn man von außen was gespiegelt bekommt nimmt man das in so einer Situation auch gerne an ne also.

00:08:16: Wie gesagt ich kann gar nicht sagen ob ich das so wahrgenommen habe was was konkret mein Bedürfnis ist und daher ist mir das auch ein Anliegen am in meiner Arbeit werde ich

00:08:26: konkret das zeigen kann ja oder einfach einen Rahmen geben kann für Frauen die das vielleicht auch in so einer besonders tragenden Situation sind und.

00:08:36: Haben bei mir war es damals so ich habe mir dann meine Hilfen zusammengesucht in der Folge Schwangerschaft ich habe ein Angebot angenommen zur pränatalen bindungsförderung.

00:08:46: Sag etwas was ich jetzt da mich habe selber weitergebildet.

00:08:49: Und am hab ein HypnoBirthing Kurs gemacht nass mit Affirmationen gearbeitet mit Meditation gearbeitet

00:08:57: in der zweiten Folge Schwangerschaft bin ich auf den Kurs von Kristin Graf gestoßen auf ihren Podcasten habe einfach China übers über mein Mindset und.

00:09:05: Haben über diese positive Ausrichtung

00:09:08: einen guten Weg gefunden würde ich einmal sagen durch die Folge Schwangerschaft und doch war es nie so dass es etwas ganz spezifisches nur für Sternenkind Mamas in der Folge Schwangerschaft gehabt

00:09:20: was tust du mir eigentlich geburtsvorbereitungs Inhalte so und es geht um die Geburtsvorbereitung und das war eigentlich so Didi der die ja mein

00:09:31: Mensch da tue ich dann gesagt habe das würde ich gerne ändern das würde ich gerne ändern zumal ich eben auch Sternenkind Mamas gekannt habe die ne ganz angeschwollen wirklich auch nenne ich folge Schwangerschaft in der sie entfernt waren zu ihrem Baby im Bauch hatten also wirklich nicht

00:09:48: über dich sagen traumatische oder nächsten ist der unschöne Erfahrung

00:09:52: und wo ich mir gedacht habe es geht anders weil ich hatte es auch anders erfahren obwohl ich ne noch nicht mal dieses dieses allumfassende unterstütze an Netzwerk hatte.

00:10:02: Und dann war es dass ich im Jahr 2020 Wehmut hatte

00:10:07: einen eine Idee mein Format in einen Online Kurs zu bringen und erstmals dann im Januar 20 21 mit Frauen gestartet bin

00:10:15: und eben seither wirklich auch ausschließlich Frauen innen und durch der Folge schwanger durch die Folge Schwangerschaft begleiten.

00:10:23: Genau hast du jetzt schon was ganz wichtiges auch gesagt.

00:10:30: Dass du auch Frauen beobachtet hast ne die wo viele Ängste da waren die die Folge Schwangerschaft der traumatisch erlebt haben.

00:10:41: Oder Teile davon lass uns da gerne noch mal ein bisschen genauer hinschauen was unterscheidet denn.

00:10:49: Einer oder also warum unterscheidet sich eine folge Schwangerschaft deiner Erfahrung nach von einer Schwangerschaft.

00:10:57: Wo ist im Vorfeld keine Verlust Erfahrung für die Frau bzw das Paar gab.

00:11:04: Also es ist so Manu man muss dabei bedenken dass es innerhalb einer Folgeschwangerschaft bzw eine folge Schwangerschaft auch nicht.

00:11:12: Es gibt nicht diese eine Folge Schwangerschaft Nase es gibt kommt total auf die Frau an es kommt auf die Umstände an anna ist und auch da ist es nicht gleich also wenn ich meinen mein Baby in

00:11:25: der 20. schwangerschaftswoche verliere und du werden wir beide anders damit umgehen ne einfach weil wir andere Menschen sind.

00:11:31: Und es gibt aber auch Frauen und ist erledigt insbesondere a wenn ein Baby im ersten Trimester wieder geht die da gerne so diese Erklärung für sich gehen ja es kommt so häufig vor und Tina Turner und die damit,

00:11:45: fein oder zumindest scheinbar vereint sind ne also was da jetzt fällt auch einfach ein Selbstschutz ist am dass das kann ich erst Außenstehende schwer beurteilen aber es gibt eben auch Unterschiede innerhalb an der Folge Schwangerschaft

00:11:59: was wichtig aber auch zu wissen ist.

00:12:02: Man kann nicht sagen die fortgeschrittener die schwangerschaftswoche war in der ein Baby Star na umso mehr reagiert eine Frau dann anschließend oder auch in dem indem nach dem Tod des Babys mit Trauer oder mit Angst das ist völlig individuell.

00:12:16: Ja und am ich bin ich find's auch ganz wichtig gerade an der Stelle von bei Frauen da manchmal so eine eigene Abwertung gehen

00:12:23: Mein Baby ist ja in der 16 Woche verstorben die muss es ja viel schlimmer gehen weil dein Baby ist ja unter der Geburt versteuert so und man sich seine seine Gefühle der abspricht und

00:12:33: wirklich deine Gefühle die stehen für dich alleine und die sind Werte ich und die dürfen zahlen und das was du fühlst ist völlig völlig legitim nah und am Trauer und Schmerz und Abend und auch Angst dann danach da muss geht's nicht um wetteifern

00:12:48: oder besser oder schlechter sondern es steht wirklich einfach für dich und.

00:12:55: Wenn es aber so ganz klassisch reingehen Folgeschwangerschaft oder die Frauen die auch zu mir kommen es sind ja dann auch die Frauen die wirklich am merken es ist einfach anders diese Schwangerschaft ist so dass das Hauptthema mit ist dass das Fett

00:13:08: Vertrauen in den eigenen Körper oder in das Folge Baby oder in sich.

00:13:14: Der stark angeknackst oder gar verloren also das ist wirklich so ein ganz ganz großer. Das Vertrauen

00:13:21: man muss verstehen dass die Folge Schwangerschaft auch immer dass das macht jede Schwangerschaft als auch wenn du eben ein Baby nicht verloren hast und du gehst in die nächste Schwangerschaft du vergleichst ja.

00:13:34: Wie war es denn beim großen Geschwisterchen und wir sitzen jetzt und das machen wir natürlich auch mit einer Folge Schwangerschaft das heißt wir nehmen die immer so mit

00:13:42: und nehmen dadurch natürlich auch die Angst des Verlustes mit.

00:13:46: Na von der vorherigen Schwangerschaft das heißt die sind immer daneben sehr sehr stark behaftet von Ängsten es gibt manchmal oder diese konkreten Trigger Zeiträume,

00:13:58: also der Zeitraum in dem das Baby starb aber es ist doch häufig so dass eigentlich immer.

00:14:03: Irgendwie eine konstante Angst da ist na so eine Grundmelodie das sind nicht so am.

00:14:10: Wenn ich jetzt über meine 20 Woche gegangen bin weil mein Sternchen Taste geboren worden ist dann fühle ich mich fein und plötzlich ist die Angst weg so kann man sich das nicht vorstellen.

00:14:20: An was auch anders ist ist das die Trikots Situationen.

00:14:24: Da sind oder Situationen Plötzlich triggern die ist davon nicht getriggert haben also klassisch sind die in die Untersuchungen bei der Gynäkologin.

00:14:33: Und davor vielleicht mit Freude oder mit einer kleinen Aufregung aber das kann bei Frauen in der Folge Schwangerschaft wirklich auch bis in der Panik gehen.

00:14:40: Und dann eben auch so dieses ich komme da gerade gar nicht raus ich kann mich gerade nicht mehr selbstregulierender in Verbindung damit.

00:14:50: Dann ist es doch aufgrund dieser Panik aufgrund diese Angst kommt das schlechte Gewissen.

00:14:58: Wieso kann ich mich nicht freuen und ich müsste dich nur das Baby hätte das doch auch verdient.

00:15:03: Na und Alters und das mischt sich dann mit rein also ganz ganz ganz viele Emotionen und natürliche auch die Freude also das darf man nicht vergessen.

00:15:13: Da ist entweder ja so ein bisschen auch wenn du das Trauer Kaleidoskop kennst das doch wie hast du die.

00:15:19: Die Emotionen in der Folge Schwangerschaft und auch da ist auch Freude und mal ist die Stärke reingedreht und Marlies den bisschen weniger da aber natürlich ist die da und irgendwo auch der Mut und die Hoffnung.

00:15:30: Wenn ich sage immer sonst wärst du den Schritt nicht gemacht ne aber wenn wenn das nicht da wäre und das Ziel ist es eben diese Mut und Hoffnung dass dass das auch wirklich immer größer sein darf als die erst die Angst eben auch.

00:15:45: Genau das sind so wirklich die vielen Unterschiede und was sich eben dann daraus auch ergeben kann also Schwierigkeiten vielleicht auch die Beziehung zum Baby.

00:15:54: Da würde ich in die Beziehung zum Baby zu gehen an Studien zeigen auch das natürlich die Interventionen in der Folge Schwangerschaft höher sind das so allein besuchbar Gynäkologen Gynäkologe ist deutlich häufiger

00:16:07: wenn das Baby erspäht still geboren ist aber auch der auf die Wahl der Einleitung bzw auch über die bauchgeburt zu gehen was eben auch zeigt dies sehr geprägt

00:16:17: na die Folge Schwangerschaft dann von der vorherigen erst mit der Angst also das ist dann.

00:16:23: Auch Auswirkungen auf die Geburt hat oder die die Sorge um die Geburt also dass man sich anders auf die Geburt.

00:16:33: Vorbereitet versucht die Dinge mehr zu kontrollieren so klingt das ja absolut Kontrolle ist ein ganz großer.

00:16:43: Ganz ganz große. Und.

00:16:46: Da geht so ein bisschen auch woran ich immer versucht zur Arbeit mit den Frauen weg von der Kontrolle in die Selbstwirksamkeit war dass das ziemlich noch mal unterschied Dinge die ich dich tun kann ja dass ich wirklich so meine

00:16:56: meine meine Selbstwirksamkeit meine Eigenmacht spüren kann und aber auch in diesem Bereich zu gehen weil wir können

00:17:03: die Folge Schwangerschaft Schwangerschaft soll unser Leben nicht kontrollieren und Kontrolle ist immer das Gegenteil von Vertrauen.

00:17:09: Dann Kontrolle ist immer das Gegenteil von Vertrauen und das ist eben dieser wie kann ich vertrauen wieder größer werden lassen wie kann ich es auch akzeptieren.

00:17:18: Das ist Final diesen kleinen Bereich im Leben gibt auf den habe ich den kann ich nicht kontrollieren na das ist auch so ein Gedanke der ganz große Angst machen kann.

00:17:29: Nach einer Verlust der Vermieter hat man es am eigenen Leib erfahren so passiert irgendwie würde ich nicht gefragt und plötzlich ist alles anders.

00:17:40: Du hast jetzt schon so ein Party eben genannt aber je nachdem wer jetzt geradezu hört sich die Folge an anhört und ja vielleicht gerade auch in der Situation ist.

00:17:54: Noch nicht schwanger zu sein nach einer Verlust Erfahrung aber das gerne wieder werden möchte oder doch schon schwanger ist und jetzt merkt.

00:18:03: Okay irgendwie ist es anders lass uns noch mal ein bisschen tiefer eintauchen wie du die Frauen erlebst wenn Sie das erste Mal Kontakt zu dir aufnehmen.

00:18:17: Gibt es Themen die häufiger sind als andere wenn Sie sich bei dir melden oder.

00:18:24: Also mit T meine ich jetzt Emotionen oder du hast auch gesagt Situation die auf einmal triggern die vorher nicht getriggert haben.

00:18:35: Wie erlebst du die Frauen wenn sie nicht das erste mal bei dir melden

00:18:41: also die zwei bei großen Kernthemen würde ich sagen sind zum einen die finde ich eben wieder ins Vertrauen also dieses und das ist unterschiedlich ob es Vertrauen in mich ist mein Baby

00:18:52: die Welt na das Leben aber das ist doch nicht meinen Körper das ist wirklich ein Thema was was eigentlich alle Frauen haben nur halt.

00:19:02: Dann in unterschiedlichen Adressaten wenn du es so möchtest

00:19:05: und eben auch die 1 Klasse wie kann ich mit meinen Ängsten umgehen wie kann ich die Angst kontrollieren und Cinderella beim beim Kontrollieren kommt häufig rein wie finde ich eine Strategien im Umgang mit Ängsten.

00:19:18: Also Frauen die schon wissen

00:19:19: irgendwas anders gesagt wenn Frauen reinkommt sein Weg wie kann ich eine Angst Reihenfolge Schwangerschaft haben frage ich am kann ich dir nicht sagen ich glaube das gibt's doch nicht und darum geht's nicht sondern es geht einfach darum ich finde ich einen guten Umgang mit meinen Ängsten

00:19:32: und ich habe auch meine beiden Folge Schwangerschaften die waren nicht angstfrei.

00:19:37: Also wenn wenn du einmal die Erfahrung gemacht hast das in ein gesundes Kind aus einer Dilara hatte nicht die war gesund am verstorben erst auf der Zielgeraden sozusagen dann kann ich das nicht abschütteln.

00:19:49: Es geht aber darum dass ich weiß woher woher kommt diese an ne und trotzdem meinen Weg weiter gehen da gibt's diesen schönen Spruch.

00:20:00: Mut ist Angst plus ein Schritt.

00:20:02: Na hast das ist nicht die Abwesenheit von Angst das ist schon mal etwas wo ich den Frauen dann immer direkt mit gebe was Sie verstehen dürfen.

00:20:11: Genau das sind tatsächlich so die zentralen Themen

00:20:15: was ich dann runter berichten so Kernthemen wie eben auch das was du gesagt hast Träger Situationen ein großes Thema ist auch vor allen Dingen in den Frauen bei den Frauen vor der Folgeschwangerschaft

00:20:28: Umgang mit Belastungssituationen beispielsweise mit dem Zyklus.

00:20:32: Wenn ich doch länger auf die Periode warten muss wenn mein Zyklus dazu chaotisch ist wieder mein Körper ist ein mieser Verräter na und darfst nicht klappt.

00:20:43: Genauso aber auch wie Umgang mit mit Schwangeren mit anderen Babys sind ja meistens dann auch Frauen eben in dem Alter sind wo gerade viel im Freundeskreis dann Babys bekommen wie gehe ich damit um wie gehe ich damit um mit dem Gefühl des Neides.

00:20:58: Ohne dein Sohn ist selbstabwertung wieder zu rutschen.

00:21:02: Ich finde dich ich hatte das auch schon in den Gespräch mit den Frauen bei mir im Kurs.

00:21:09: Wo ist ganz froh war dass sie sich auch getraut haben zu sagen dass sie dieses Gefühl von Neid bei sich beobachten und gleichzeitig sich dafür verurteilen weil sie sich für die andere.

00:21:21: Traubenzucker aus einer ob jetzt ein bekanntes oder nicht aber dass sie sich.

00:21:26: Für jede Frau und jedes Baby was das Licht der Welt erblicken darf auch freuen und trotzdem bei sich dieses Neidgefühle.

00:21:34: Beobachten und das teilweise wirklich innerlich so eine so eine Zerreißprobe sein kann zwischen dieser Achterbahn der Gefühle ja total absolut dass es somit herausfordern zu diese Achterbahn der Gefühle

00:21:49: und das ist ja schon mal total schön dass die Frauen sich da öffnen in einem Raum da wär das ist euch auch so noch mal an. Was was.

00:21:55: Die meisten nicht alle aber was anlegen haben Austausch mit anderen

00:21:59: aber wirklich auch wenn ihr dann zu mir kommen ich bin ja keine akute mache keine akute Trauerbegleitung sondern ich sage mal wir gehen diesen Schritt weiter was heißt zum mit diesem Blick in die Gegenwart und in die Zukunft das heißt austauschen wie geht es weiter und nicht wir gehen jetzt wieder zurück und was war es dann da die geht es wirklich positiv auch weiter

00:22:20: und da fühlen sie sich schon mit

00:22:22: mit anderen Frauen die diese Erfahrung gemacht haben ganz anders gesehen und es ist nicht nur ein Gefühl es ist so also ich habe ja diese Gruppenangebote und

00:22:32: ich Frauen kennen sich nicht

00:22:35: General werdende kommt Korn und dann steigen wir Woche für Woche eben in die Module mit ein und da entsteht so ein Zusammenhalt und so eine Verbindung und auch dieses eine Frau berichtet was sind alle nicken dass sie verstehen halt einfach und Sie müssen sich nicht erklären

00:22:48: und Sie müssen sich nicht rechtfertigen und gerade bei diesem Leitthema was ist ja so schambehaftet ich meinen Neid ist eine der Todsünden glaube ich sollte nach der die das gibt ja gar nicht.

00:23:00: Und was ich damals so wichtig finde es auch zu verstehen dass das eine ist ist Neid ist nicht Missgunst und Neid hat mit mir was zu tun ne also es hat ja gar nichts damit zu tun dass die Freundin

00:23:12: schwanger ist oder ein Baby bekommen hat sonders hat damit zu tun wie es Dir ich das vermisse.

00:23:17: Nein Baby das Leben was ich hätte haben können ist irgendwie auch Trauer und Liebe ne wenn man es mal so runter bricht ist ja selten so rein homogen ein Gefühl und das hilft dann auch den Frauen wenn sie es geht um mich

00:23:30: wann ist auf um mich gehen ich darf diesen Neid empfinden es geht gerade nicht um Dich ne und um dein Baby.

00:23:38: Ja das hast du jetzt schön gesagt das ist auch ja Trauer und Liebe und das was man vermisst ja.

00:23:47: Ja das merke ich auch in den Kursen bei mir mit den Frauen.

00:23:52: Du hast jetzt gerade gesagt ne weil bei dir in den Kursen geht's auch ums jetzt also um die Gegenwart und dann ja auch ein Stück weit die die Zukunft die man sich dann auch wünscht bei mir im Kurs sind wir.

00:24:05: Ja in der Gegenwart aber auch mit dem Blick in die in die Vergangenheit wenn man so will eine um die um die Trauerverarbeitung.

00:24:15: Im bezug auf das Sternenkind die Rückbildung in dem Moment die der Körper auch braucht

00:24:20: um dein sich bereit zu fühlen für den nächsten Step also deswegen ergänzen wir uns auch so.

00:24:26: So gut in unserer Arbeit und deswegen sind nicht so schön dass du neuen Kurs auch mit dabei bist weil über kurz oder lang haben wir das Thema auch in in jeder Gruppe was auch total nachvollziehbar ist weil dann Fragen kommen.

00:24:39: Oder anders ich gehe noch mal gedanklichen Schritt zurück dass die Frauen zu mir kommen nachdem sie eine kleine oder Stille Geburt erlebt haben ist ja auch ganz unterschiedlich manche melden sich sehr.

00:24:51: Zeitnah wenn sie vielleicht sogar jemanden hatten der ihn geholfen hat

00:24:55: Unterstützung zu suchen um sie zu finden ich habe jetzt eine Frau in der Begleitung der hat ihr Partner sie sehr.

00:25:03: Unterstützt oder ist dein die Recherche für sie gegangen was ich ganz ganz toll finde und so dass die jetzt sehr zeitnah

00:25:11: bei mir im Kurs angekommen ist aber im letzten Kurs hatte ich tatsächlich jetzt zwei Frauen.

00:25:19: Wo der Verlust bereits 1 Jahr zurück lag und je nachdem wie die das auch ist variiert auch das Thema.

00:25:29: Oder Thema oder Wunsch mit der Folge Schwangerschaft der bei manchen Paaren verändert sich der Kinderwunsch bei den meisten nicht

00:25:38: zumindest von denen die ich jetzt kennengelernt habe wer wird er verstärkt aber auch hier ist es ja.

00:25:45: Ich muss ja für mich als Frauen Weg finden dann gibt es dem Partner der für sich auch ein Weg finden muss und dann noch gemeinsam.

00:25:53: Und das alles unter einen Hut zu kriegen ne man geht durch den Trauerprozess die Frau hat noch die die körperlichen Veränderungen

00:26:02: auch in unterschiedlichen Ausprägungen je nach Schwangerschaft je nach Dauer der Schwangerschaft aber es passiert was im Körper die Frau hat sich auf den hatte sich ja auf die Schwangerschaft eingelassen das heißt der Körper war auch bereit sich

00:26:16: zu verändern die Hormone am ganz großen Anteil daran und wenn dann eine kleine oder Stille Geburt stattfindet entwickelt sich das ja auch

00:26:26: wieder zurück und der Körper hat da gute Mechanismen aber der

00:26:31: der Geist und die Seele die brauchen da auf jeden Fall länger und auch oftmals Unterstützung solut körperlich bereit na das ist auch halbwegs damit ich höre

00:26:42: wann soll ich wieder starten und mein Körper funktioniert schon wieder Periode ist schon wieder da

00:26:48: aber körperlich bereit ist noch nicht gleich ne auch emotional bereit scherbina und ich find an das versuche ich den Frauen auch immer zu sagen ich ich verstehe sie.

00:26:59: Dass die Periode ein ganz wichtiger Anhaltspunkt ist gerade wenn der Wunsch sich durch die Verlust Erfahrung auch noch verstärkt hat

00:27:08: aber gerade wenn ich Schwangerschaft fast ausgetragen war wie z.b. bei dir mit Lara.

00:27:17: Braucht der Körper also wirklich für die Gesundheit der Frau.

00:27:21: Die die Rückbildung ja und der ist die Periode halt nicht der einzige Indikator Zusagen der Körper ist wieder bereit ein neues Baby.

00:27:31: Sie hat vielleicht zu empfangen aber dann auch auszutragen ja also ich denke da immer sehr an den Beckenboden und die Bauchmuskulatur.

00:27:40: Und ich kann aber.

00:27:42: Auch total verstehen und das versuche ich den Frauen auch zu sagen dass ich weiß wenn ich diese wenn ich ihn sage oder mit ihm darüber spreche.

00:27:51: Es gibt noch die und die und die jem und Dinge die wir besprechen können die wir aufarbeiten können brauche aber auch ein bisschen Zeit das ist natürlich jetzt nichts wo sie mir um den Hals fallen wenn ich es sage und das kann ich auch verstehen

00:28:05: aber es wird von Woche zu Woche dann besser dass sie sich darauf einlassen können und wie du sagst durch die Kraft aus der Gruppe.

00:28:14: Ja dass keiner rechtfertigen gibt keine Wertung sondern ich staune auch immer wieder aufs Neue,

00:28:23: wie schnell.

00:28:24: Dieses starke und stärkende Gruppendynamik entsteht also jetzt auch im letzten Kurs wieder.

00:28:33: Das.

00:28:35: Das ist so toll was da entstanden ist und nicht wünsche es dann einfach aber auch da sind die ist das Thema Folgeschwangerschaft ganz.

00:28:44: Unterschiedlich und deswegen kann man auch diese Frage wann es der richtige Zeitpunkt wieder zu starten.

00:28:53: Überhaupt nicht pauschal beantworten mit mit einer Zahl absolut

00:28:59: und lass dir gerade angesprochen hast Daniela was ich auch so wichtig finde und warum ich auch den den Regenbogen Mamas Tobi Kurs ja habe ich hatte jetzt das den healing Circle das ist der Kurs für Frauen in der Folge Schwangerschaft und dann jetzt den Regenbogen weißt du wie viel Frauen vor der Folge Schwangerschaft und du bist ja sozusagen eben ganz

00:29:16: Trauer nach Verlust aber dies ist diese wirklich aktive Auseinandersetzung

00:29:21: und diese Verbindung dann mit anderen Frauen das ist so so wertvoll und das zu verstehen auch als Vorbereitung jede einzelne step na als auch eben genau dieses Depp dass das auch wichtig erst und notwendig.

00:29:35: Das ist doch so wichtig und am hilft auch bei so ist meine Erfahrung hilft den Frauen auch sehr.

00:29:43: In dem Sinne dass ich sagen okay ich bereite mich das vor wie eine Arzt Training oder wie Jasna und und kann dann auch noch ein bisschen eher warten.

00:29:53: Weil sie wissen dass sie diese Notwendigkeit verstehen ja.

00:29:57: Absolut genau und es sind halt auch ganz unterschiedliche Emotionen über die wir sprechen nasig hat der gerade gesagt bei mir ist ja er Gegenwart und Rückblick also dass wir besuchen mit der Trauer einen Umgang zu finden

00:30:12: wenn das die Frauen für sich gefunden haben oder zumindest das Gefühl haben ok ich fühle mich mental und körperlich wieder stabil.

00:30:22: In meiner Mitte und auch wieder aufrecht hat letztens eine Teilnehmerin gesagt sie fühlt sich.

00:30:27: Vom außen und auch im Inneren wieder aufrecht also es war nicht ein ganz ganz schönes Bild und das ist oftmals der Moment wo dann das Thema Kinderwunsch Folgeschwangerschaft kommt

00:30:42: aber im Nebensatz auch gleich Emotionen genannt werden die damit einhergehen und es sind.

00:30:49: Ganz ganz andere Emotionen also Trauerverarbeitung und dann in der Folge Schwangerschaft gegebenfalls oder schon während des Kinderwunsches mit Ängsten konfrontiert zu sein das sind ganz unterschiedliche.

00:31:02: Gefühlswelten und deswegen brauchst dafür halt auch ganz eine ganz unterschiedliche Arbeit und ansetzen und das kann man nicht über einen Kamm scheren und halt auch nicht sagen Verlust

00:31:15: als bist du ja wieder schwanger ist ja alles gut er ist eine ganz andere Methode hast du vollkommen recht her.

00:31:21: Kerstin hast eben schon angesprochen du hast zwei unterschiedliche Kurse wie begleitest du denn die Frauen so dass du für sie eine Stütze sein kannst ihn helfen kann.

00:31:32: Du hast gerade gesagt es gibt den Kurs Regenbogen Mamas Tobias sind die in der Kinderwunsch Phase nach einem Verlust.

00:31:41: Und kam es gibt den healing Circle wenn die Frau schwanger ist also wenn die Folge Schwangerschaft eingetreten ist

00:31:48: genau genau gestartet habe ich damals mit dem healing Circle dass er mit Frauen in der Folge Schwangerschaft bei der dass mein Anliegen eben war

00:31:58: und dann hat sich so nach einem Jahr meine Arbeit aus einem Workshop den ich gemacht habe Carmens beim auch so eine Gruppe bei meinem telegram.org Shop.

00:32:06: Wenn die Frauen waren glaube ich neuen Frauen und 7 von diesem Frauen waren als wären das sieben Freundinnen zusammen also wirklich natürlich Gramm ist ja nur schreiben erstmal

00:32:15: die waren so verbunden und die hatten nach dem Telegramm Workshop die wollten weitermachen die wollten noch tiefer gehen.

00:32:21: Und da sie übrigens so schön ist jetzt ich glaube es letzte Woche ist es letzte regenbogenbaby aus dieser Gruppe geboren hat dann haben alle

00:32:29: ihre Folge Kinder die sind auch ganz lange in Verbindung noch miteinander geblieben na ist auch so schön zu sehen was da entstehen kann dann auch

00:32:37: und da habe ich eigentlich verstanden dass die Themen gar nicht so unterschiedlich sind.

00:32:44: Vor der Folgeschwangerschaft die in der Folge Schwangerschaft und dann ist man Intensivkurs Regenbogen Mamas to be aus dem healing Circle entstanden der hat ein bisschen weniger Module

00:32:54: weil wir uns da nicht dem Thema bindungsförderung und der Geburt widmen weil das einfach zu 41 weit weg ist die geworden also es kann dann auch Angst machen das können manche Frauen

00:33:04: auch in der Folge Schwangerschaft sich nicht am Anfang gleich ansehen weil.

00:33:08: Wer weiß ob ich soweit komme ist ja dann erstmal der Gedanke dass das macht wirklich Angst und die bindungsförderung da brauchen wir natürlich das Gegenüber ja dann auch im Bauch

00:33:17: nee aber was er nicht ist ist dieser Umgang im Außen die Belastungssituationen die Arbeit mit dem engsten Nase selbst Regulierungsmöglichkeiten funktionieren schwanger genau gleich wie nicht schwanger

00:33:29: wenn das heißt inhaltlich ist der wirklich ist der wirklich sehr ähnlich ist aber an die Frauen mit Kinderwunsch gerichtet

00:33:36: und das hat sie schon nach wirklich gezeigt dass es gut ist da homogene Gruppen zu machen

00:33:40: das nicht die Schwangeren gemischt sind na hat man ja auch machen können und dann noch so weiter den Modul es dann wirklich diesen diesen safespace zu haben von Frauen im Kinderwunsch.

00:33:52: Und wie sie letztendlich begleite es da müssen wir ein bisschen.

00:33:58: Vielleicht erstmal bisschen die Grundlage verstehen was meint Verständnis auch ist

00:34:03: und das Match sehr gut mit der Definition die ich kürzlich als gelesen habe was ein eine Verlusterfahrung macht und wie sie sich eben auch auf die Folge Schwangerschaft auswirkt

00:34:13: ich habe da immer so ein bisschen laienhaft weil ich keine Worte dafür gefunden habe immer mit so einer Granate gearbeitet angesagt na wenn der Verlust da ist ist wie eine Granate die explodiert also eine starke Explosion

00:34:24: dann anspringen der Splitter raus und die gehen in verschiedene Lebensbereiche hinein.

00:34:29: Und diese Lebensbereiche die müssen wir stärken das ist ein ganzheitliches und multidimensionale Ansatz der meiner Meinung nach auch das ist was wirklich eine nachhaltige Veränderung bringt.

00:34:42: Und jetzt habe ich kürzlich bei Globus vor 1 Monat bin ich über eine Definition gestiegen am gestolpert

00:34:48: wie was passieren kann nach einer traumatischen Erfahrungen und damit meine ich jetzt nicht dass jede Frau direkten Trauma hat Nadine in denen ich Verlust in der Schwangerschaft auf der litten hat doch die Erfahrung am ist.

00:35:02: In der Regel sehr belasten und für manche ist es tatsächlich wirklich auch eine traumatische Erfahrungen was sich daraus ergeben kann ist eine Veränderung.

00:35:12: In dem Gefühl der Sicherheit.

00:35:14: Also 100% Nätschen ne also ich fühl mich in mir nicht sicher ich fühle mich im Außen nicht mehr sicher dass den dabei diesem Vertrauen wovon wir fahren gesprochen habe haben die Selbstwahrnehmung verändert sich.

00:35:27: Also wer bin ich jetzt was will ich jetzt das ist jetzt mein Bedürfnis was ist jetzt meine Grenze.

00:35:33: Sie haben oder können Schwierigkeiten haben in der Regulierung der eigenen Gefühle auch das und Beziehungen im Außen sind.

00:35:43: Belasteter bzw sortieren sich neu erst genau diese vier Punkte sind eigentlich auch das was ich in beiden Kursen an was den beiden Kursen machen worüber wir thematisch sprechen

00:35:54: und am ich selbst arbeite da nach der nach der acif Methode und das bedeutet das.

00:36:00: Es diese wöchentlichen live treffen gibt wo wir aktiv uns damit auseinandersetzen es gibt Mitgliederbereich wo die Lektionen

00:36:09: drin sind na also beispielsweise eine Reflektion ist Umgang mit Trägern Umgang mit Belastungssituationen

00:36:15: eine Lektion ist ihr stelle ich mir mein Helfersystem bestimmte im Außen.

00:36:20: Eine Lektion erstes selbstanamnese mit ganz vielen Fragen du dir erstmal selbst stellen darfst und ich selbst auch wieder kennenzulernen weil ich so der Start in den Kurs.

00:36:30: Und das machen die Frauen für sich selbst in ihrem geschützten Raum und wir tauschen uns dann einmal pro Woche darüber aus.

00:36:38: Und was sie eben immer noch auch haben es meine direkte Begleitung also ich bin nämlich in Form von Telegramm sofort immer nur.

00:36:45: Eine Sprachnachricht entfernen da können Sie nachfragen wir können auch individuell.

00:36:50: Auf Fragen eingehen bzw auf die individuelle Situation von der Frau weil.

00:36:56: Es sind einfach unterschiedliche Menschen die das jetzt na dann ist deine Mama ihr Baby in der 13. Woche verstorben oder sie hat mehrere früher Verluste dann ist deine Mama sie hatte den Verlust von ihrem Baby unter der Geburt dann ist deine Mama die hat schon Kinder an der Hand

00:37:11: und das kann einfach unterschiedliche Fragen mit sich bringen und das begleite ich an er daneben auch wirklich in diesem direkten eins zu eins Coaching als es heißt es ist.

00:37:20: Wenn ich ein ganz umfassendes und ja in sich zusammen laufen das System der Begleitung daher auch der Name Intensivkurs.

00:37:30: Ja das ist auch also das merke ich auch dass das.

00:37:37: Ist eine gute Kombination ja das ist man die Gruppe hat

00:37:42: ich hatte am Anfang ja auch angeboten die Frauen eins-zu-eins zu begleiten habe dann aber schnell gemerkt dass die Frauen sagen nee ich möchte in eine Gruppe ich möchte andere Frauen treffen

00:37:57: beneslider oder die zumindest leider eine ähnliche Erfahrung gemacht haben wie ich und ich möchte wissen

00:38:05: wie stehen geht oder was bei den anders ist oder was gleich ist und ich möchte mich nicht mehr so alleine fühlen ja und dieses gesehen werden.

00:38:15: Und in in dem Punkt auch zugehörig sein und zu wissen das was ich jetzt hier Teile.

00:38:25: Wird von von dem Kreis verstanden und.

00:38:30: Es entsteht dann ein Austausch ne weil manche Frauen sind dann vielleicht auch schon im Schritt weiter im Umgang damit und können sagen hey mir hat das total gut geholfen oder ich habe das ausprobiert das war nicht so aber eine Woche später

00:38:43: gings gut na also manchmal ist ja auch Faktor Zeit entscheidend was helfen kann und was nicht

00:38:52: und genau und zusätzlich auch dann doch noch mal die Möglichkeit zu haben eins zu eins was anzusprechen da wo man sich vielleicht doch nicht braune oder.

00:39:04: Jana welche Gründe ist auch immer geben da manchmal ist es auch Rücksicht auf die Gruppe.

00:39:12: Oder bei meinen Frauen vor der Folgeschwangerschaft ich hatte es bisher in jedem Kurs Durchlauf für die Kurse gehen ja 90 mal 9 und einmal zwölf Wochen hast du schon den schon eine zeitnahe

00:39:22: wenn ich hatte es in jedem Kurs Durchlauf so dass das eine mindestens eine Frau auch schwanger wurde.

00:39:27: Und da bin ich auch immer erstmal die erste Ansprechpartnerin reich und schön dass der Partner dann komme ich nämlich auch die dass die Tante von ganz vielen Kindern auch sei der geworden dann werde ich dir mal ganz ganz

00:39:42: Tyrann.

00:39:43: Bei angeschrieben und das ist natürlich als baßner wusstest du das mal an mich geben können und wo wir dann auch noch mal kurz besprechen haben da ein paar bestimmt einen Fahrplan wie wir vorgehen wenn das dann in die Gruppe geben und dann geben sie es in die Gruppe rein

00:39:55: ja ich hab.

00:39:59: Und das was was du ja auch noch angesprochen hast Daniela na ist so dieses was mir auch wichtig ist und deswegen halte ich auch nicht so viel von und moderierten Gruppen bzw ich habe da einfach nicht so gute Erfahrungen gemacht

00:40:10: mehr das was in unseren Raum passiert ist einfach eine Aufwärtsspirale na Mann putzt sich gegenseitig man man kann sich Tipps geben man hört sich mein hält sich das geht nach oben.

00:40:19: Und in und moderierten Gruppen empfindest er so runter na also wird wir suchen uns dann noch mal an das hat bei mir nicht geklappt und das war auch wieder nicht gut und das ist sehr

00:40:29: der negativ behaftet und gerade in Hinblick auf die Folgeschwangerschaft hör ich's halt so oft.

00:40:34: Es ist halt so mit den Ängsten und dann musst du durch und du kannst nichts verändern und mach dir aber auch ne hab aber auch keine Angst bei du weißt ja dein Baby das kriegt alles mit das ist doch was soll ich denn dann tun ne.

00:40:48: Und das ist halt wirklich ein toxischer Rat und es stimmt nicht.

00:40:52: Weil du kannst soviel tun du kannst verändern und am ich selbst und ich habe als ich selbst hatte solche Folge Schwangerschaften ich habe Vertrauen eben auch in diesem begleitet.

00:41:01: Die die allesamt nicht schöne Folge Schwangerschaft hat eine bewusste.

00:41:06: Nase manche Mama ist angesagt das ist eigentlich die schönste Schwangerschaft bei die plötzlich so bewusst ist weil ich mir so bewusst bin weil ich so in Verbindung mit dem Baby bin.

00:41:15: Und mit diesem Wissen.

00:41:17: Es sind halt ne bewährte ich natürlich solche Antworten oder soll ich aussagen als super super toxischen denken auch was hat das für eine Konsequenz für die Mama die das liest und für das Baby was das Biest.

00:41:28: Das ist auch so ein dass sie mich ja Freund gefragt wie ich zu meiner Arbeit komme aber wirklich auch so meine Vision und das was mich so oft tiefer Ebene erfüllt.

00:41:38: Bauen dabei zu begleiten wirklich einen nennt man Trauma Freien

00:41:42: eine Trauma freie Schwangerschaften dass dieses Baby an Trauma freien Staat in das Leben hat na in Verbindung miteinander und das ist das Ende zu 4 ne.

00:41:50: Bringt soviel Heilung für die Familie für das Kind für die Mama und final für die ganze Welt.

00:41:56: Und das ist halt dann immer so deckt der krasse Kontrast wenn ich dann lese ne es ist sollst bleibst in der engsten der kommst du auch nicht raus.

00:42:05: Genau also auch ungefähr für die die jetzt zuhören wenn ihr in solchen Gruppen seid fragt euch auch immer wer kann mir da gerade den Rat geben ist er dass die berechtigt massons ist es ja nasty.

00:42:16: Und wie fühlt sich das ganze auch für mich an.

00:42:19: Du darfst ja jederzeit rausgehen und es ist okay wenn Sie es mal an einer anderen stage deines Lebens gut angefühlt hat und jetzt eben nicht mehr.

00:42:27: Ich bin Kerstin das Ding gerade ganz tolle Schlussworte ja.

00:42:34: Aufzusagen ne noch mal nachzuspüren hilft mir das gerade in.

00:42:39: Und moderierten Gruppen ich vermute du meinst jetzt Ohren oder Facebook Gruppen da gibt's ja na ich denke mal die sind auch mal aus einem guten Gedanken entstanden weil es leider auch nichts gab.

00:42:53: Professionell an Hilfe aus man auch sagen also da steckt schon würde ich jetzt mal vermuten

00:43:01: nein ne gute an Sinn dahinter aber ja auch ich lese teilweise mit in Gruppen zum Thema kleiner oder Stille Geburt und

00:43:14: ja muss mich teilweise auch sehr zurückhaltend nicht weil ich sage ich weiß es besser sondern weil ich manchmal denke oft

00:43:21: das jetzt als Antwort ist schwere Kost ja also wie du sagst das dient nicht der Aufwärtsspirale und.

00:43:30: Ich glaube es auch also nur damit man das richtig versteht mit Aufwärtsspirale ist ja auch nicht gemeint

00:43:36: negative Gefühle oder Gefühle die etwas Negatives in uns auslösen wie Wut Trauer Angst

00:43:44: dass die nicht da sein dürfen sondern dass man sich dem wird mit wie finde ich einen Umgang damit dann diese Aufwärtsspirale

00:43:53: so ein Leben in meine Kraft zu kommen in mein Vertrauen es geht nicht darum Gefühle Weg zu lächeln und

00:44:02: sagen dass er die die Abwärtsspirale deiner genau

00:44:08: thinkfun ist es gerade noch mal ganz schön wie du wie du das gesagt hast immer noch mal rein zu spüren ist das gerade die Hilfe oder bin ich.

00:44:17: Bin ich noch richtig hier wenn ich doch gerade Hilfe haben möchte und wenn nicht was würde mir gut tun und leider sind wir dann wieder in diesem Kontext ne Hilfe suchen

00:44:28: manchmal gar nicht so leicht wenn man dann gar nicht weiß wonach man suchen muss oder soll.

00:44:34: Ja denken guter Anhaltspunkt ist schon auch einfach weil ist ist es eine fachliche Begleitung wenn was du sagst es sind alle aus dem guten Intention heraus gestanden da bin ich ganz bei dir und es gibt ja auch in Facebook Gruppen Admins aber das sind

00:44:45: fällt mir auch wirklich Menschen vom vom Fach die irgendwie da auch in gewissem background haben

00:44:50: das habe ich habe ich auch gar nicht gesagt am Anfang lasse ich ja komme ja auch aus der Sozialpädagogik heraus das hasse ich bringt auch ein gewisses Fachwissen auch schon mit

00:44:58: Weiterbildung noch so noch dazu gemacht hast du das in auszufragen oder ist dort vielleicht ein Marsch da wo man dann erkennt ok das ist ein unsicherer Garraum bei der einfach auch anders moderiert werden kann.

00:45:10: Da wär auch nicht aus der Bösartigkeit heraus entsteht diese Tipps sondern aus deinem nicht wissen und da auch um wieder so den Bogen zu bekommen.

00:45:19: Und das ist eigentlich völlig egal ob es dir gleitung von Sternenkind Mamas nach in akuter Trauer oder in der ersten Zeit ist oder in der Folge Schwangerschaft.

00:45:27: Meiner Meinung nach braucht es das schon auch ein fachliches Feingefühl davon um da nicht in der Retraumatisierung rein zu gehen um nicht den Schmerz na noch größer werden zu lassen und dazu braucht man einfach ein gewisses Wissen.

00:45:41: Was nicht jeder ja auch mitbringen knapp kannst wirklich auch in die Hose gehen.

00:45:46: Wie wird sagen das ist ein super.

00:45:54: Und ja ich würde auch sagen wenn ihr geradezu hört ihr merkt dass wir die Themen auch so ineinandergreifen also die Arbeit die die ich leiste die Arbeit die Kerstin leistet und.

00:46:06: Alles hat seinen seinen Platz und alles hat eine gute Intentionen ja dir wieder ins Vertrauen zu helfen dich zu begleiten dass du das nicht alleine schaffen musst ja vor allem auch.

00:46:17: Die selbst zu erlauben Hilfe anzunehmen und die Gefühle die da sind

00:46:26: dürfen sein kerstin hatte da am Anfang ganz ganz schöne Worte für gefunden und dann zu sagen ok ich nehme Hilfe an und dann was ganz ganz schönes teilweise auch zu erfahren entweder durch die Gruppe die man kennenlernt und den halt die man erfährt

00:46:41: und die Menschen die man dadurch kennenlernt die ein oftmals noch lange lange begleiten als ich kenn das auch aus meinen Gruppen.

00:46:48: Das kann daraus entstehen oder die Kerstin gesagt hat ne dass die Frauen teilweise sagen es war einer meiner schönsten Schwangerschaften und vielleicht auch geboten.

00:46:57: Und das ist sowas

00:46:59: so was Tolles für die eigene Gesundheit ich finde sowohl körperlich als auch mental und ja auch dann für den weiteren Lebensweg und für das für das Baby für den Start Wegeleben absolut ja ja.

00:47:14: Und der Start ins Leben noch mal na ist nicht die Geburt von der

00:47:19: er möchte immer noch mitgeben Alter da ich ja mit gellerthalle bindungsförderung arbeite na also da ist schon jemand

00:47:26: in deinem Bauch damit dir dieser Reise durch die Folge Schwangerschaft geht der Staat auf auf der Welt beginnt im

00:47:39: im Mutterleib erkennen gibt es noch was was du ergänzen möchtest nee ich glaube wir haben ganz gut.

00:47:48: Die wichtigsten oder viel viele wichtige Punkte mehr und könnte noch ewig ne also wir müssen uns einfach noch mal treffen und themenspezifisch rauspicken oder dann.

00:47:57: Wenn wir wieder bei Plötzlich Sternenmama zusammen sind oder eben in mein Programmlisten ist mit diesem Thema habe ich glaube zu für den Einstieg haben wir wirklich viel mitgegeben was.

00:48:07: Hoffentlich deine zuhören oder bin ich mir nicht sicher gut abholen würde GAL wo Sie gerade stehen dann ganze herzlichen Dank dass du heute hier warst und dass wir dieses schöne Gespräch miteinander hatten vielen Dank.

00:48:21: Sehr gerne danke für die Einladung mit tschüss.

00:48:26: Das war eine neue Folge von Plötzlich Sternenmama dein Podcast rund um die kleine und Stille Geburt in unserer Gesellschaft jeden zweiten Mittwoch.

00:48:35: Gibt es eine neue Folge mit vielen spannenden und wichtigen Themen.

00:48:40: Wenn du in diesem Moment wo du zuhörst selbst Plötzlich Sternenmama bist möchte ich dich am mutigen den.

00:48:47: Music.

00:48:58: Vor und nach der.

00:49:00: Ich begleite dich mit postnatal Yoga nach einer kleinen oder stillen Geburt und mit pränatal Yoga in deiner Folge Schwangerschaft außerdem ist es mir wichtig dass du die Möglichkeit hast dich mit anderen Frauen in deiner Situation auszutauschen.

00:49:15: Wenn du heute aus Interesse zuhörst und eine Frau in deinem sozialen Umfeld kennt die Sternenmama ist möchte ich Dich einladen diesen Podcast mit dir zu teilen so dass sie vielleicht die Unterstützung findet die sie jetzt.

00:49:29: Weitere Infos unter www.sternapo.de.

00:49:32: Music.