004 - Mutterschutz: Erst nach der Geburt in der 24. SSW

00:00:00: Music.

00:00:12: Hallo und herzlich willkommen beim Packard Plötzlich Sternenmama.

00:00:18: Mehr Wissen weniger Ohnmacht offener reden weniger allein sein.

00:00:23: Dein Podcast rund um das Thema kleine und Stille Geburt in unserer Gesellschaft aber auch mit Tee und Yogamatte.

00:00:33: Mein Name ist Daniela Mundt und ich spreche in diesem Podcast aus meiner Perspektive als Yogalehrerin Schwangerschaft und Rückbildung.

00:00:42: Music.

00:00:53: Liebe Helma danke dass du heute da bist.

00:00:57: Herzlich willkommen vielen Dank liebe Daniela dass ich heute bei dir bin darf wir sprechen heute über deinen Sohn bzw euren Sohn und eure Geschichte.

00:01:06: Die Schwangerschaft mit deinem Sohn war 20/20 und es war auch deine erste Schwangerschaft richtig ja genau 2020 habe ich zum ersten Mal einen positiven Schwangerschaftstest im Januar in.

00:01:20: Meinen Händen halten dürfen und es war auch meine erste Schwangerschaft und in welcher Schwangerschaftswoche ist denn dein Sohn dann zur Welt gekommen.

00:01:29: Unser Sohn ist völlig unerwartet in der 24. schwangerschaftswoche

00:01:36: zur Welt gekommen wir waren tatsächlich auf die Geburt überhaupt nicht vorbereitet es war so dass wir einen relativ.

00:01:46: Serienstart hatten in unserer Schwangerschaft S-Bahn

00:01:51: frühzeitig schon Beschäftigungsverbot weil ich immer wiederkehrende Infektion bekommen habe und auch Pilzinfektionen die in Frühschwangerschaft

00:02:02: immer mal wieder normal sein können ich auch.

00:02:06: Friedfertig Mann Behandlung war ich derart mich dann natürlich auch vertrauensvoll immer wieder an meine Gynäkologin gesendet war daher recht frühzeitig auch schon raus aus dem

00:02:17: Berufsalltag um mich wirklich auf mich und den Kugelbauch zu konzentrieren es hat tatsächlich eine Weile gedauert bis ich wirklich.

00:02:26: Auch vom Gefühl her abschalten konnte wenn man eigentlich darauf vorbereitet ist dass man auch noch mit Kugelbauch die Arbeit nachgeht dann braucht man.

00:02:37: Auch für sich ein bisschen von 0 auf 100 und abzuschalten dann kam es tatsächlich so dass.

00:02:44: Wir gemeinsam bei Schwiegereltern zum Abendessen eingeladen waren und ich auch zwei Tage vorher zur Feindiagnostik warm und da war soweit alles in Ordnung wir hatten einen sehr

00:02:58: lebendigen kleinen Wurm und am Abend habe ich plötzlich leichtes Ziehen verschnürt wie später tatsächlich erst für mich selber herausgefunden habe dass es

00:03:13: dann auch schon kleine Wehen waren die ersten Anzeichen ja und dann war ich auf Toilette und hatte Plötzlich.

00:03:22: Relativ viel hellrotes Blut.

00:03:25: Dann bin ich mit meinem Mann notfallmässig in die Klinik gefahren und wir sind dann erstmal.

00:03:33: Über den Kreißsaal aufgenommen worden magst du mit uns teilen wie die Geburt abgelaufen ist und wir auch die Tage danach waren was da vielleicht auch passiert ist oder wie ist wie du es empfunden hast

00:03:46: also

00:03:47: war denn so dass wir zum ersten Mal damit konfrontiert worden sind das Babys einer gewissen schwangerschaftswoche ja letztendlich

00:03:57: auch

00:03:58: wer so blöd es klingt auch vom Gesetzgeber her als überlebensfähig deklariert werden damit befasst man sich tatsächlich vorher nicht auch erst im Nachhinein habe ich mich viel zu diesem Thema gelesen also ab welcher Schwangerschaftswoche sind Ärzte dazu verpflichtet auch wirklich

00:04:17: ich sag jetzt mal die hochmoderne Medizin die wir letztendlich in Deutschland genießen können auch ruppig einzusetzen

00:04:24: in unserem Fall war es so dass wir von einer Wolke von Medizinern umgeben waren ich kann nicht tatsächlich noch an den ersten Satz des Oberarztes da erinnern

00:04:35: der uns gesagt hat na ja an sie befinden sich gerade in einer schwangerschaftswoche in der wir uns in einer gesetzlichen Grauzone bestimmten

00:04:44: das war für mich zu dieter der erste und Berührungspunkt überhaupt mit so einer Aussage und wohnen.

00:04:51: Alle Optionen erklärt die wir haben die wir hätten unternehmen können.

00:04:56: Aber in unserem speziellen Fall war es tatsächlich so dass ich massiver Änderungen im Blutbild hatte das heißt ich hatte eine ganz ganz ganz hohe Entzündungswerte die nachweisbar Bahn

00:05:09: und zusätzlich hatte ich schon inkomplett verkürzten Gebärmutterhals also Beistrich davon auch von einer sogenannten Zervixinsuffizienz aber ich hatte noch keine Muttermund

00:05:21: Öffnung aber dadurch dass meine Wehen in immer kürzeren Abständen kommen und

00:05:30: wir uns am Ende der

00:05:33: 23 schwangerschaftswoche gefunden haben wir sind am Abend in die Klinik gefahren und wir hatten noch ein relativ kurzes Zeitfenster in der in der wir uns gemeinsam mit den Ärzten entscheiden mussten.

00:05:46: Ob wir bei einer ja letztendlich minimalen und palliativen Versorgung bleiben.

00:05:54: Oder ob wir mehr mein Mann und ich wir sagen immer volles Programm.

00:06:00: Loslegen und dann versuchen die Schwangerschaft so lange wie möglich noch zu erhalten aber auch da haben die Mediziner gesagt dass tatsächlich wehenhemmende Mittel auch nur bis zu einem.

00:06:11: Gewissen und wirksam sind und dadurch dass ich schon in so einem fortgeschrittenen Stadium war haben mein Mann und ich tatsächlich die schwerste Entscheidung.

00:06:23: Getroffen die wir.

00:06:25: Die man sich vorstellen kann treffen zu müssen dass wir uns entschieden haben auf mein Körper zu vertrauen.

00:06:33: Auch ein Stück weit auf.

00:06:35: Die Gesetze der Mutter Natur und haben den Geburtsvorgang ein letztendlich auch freien Lauf gelassen hast du jetzt anspricht

00:06:44: ist halt nur dass in Deutschland die Regelung gilt ab der 24 Woche die Kinder als lebensfähig gelten wenn sie zur Welt kommen und auch Vitalzeichen zeigen bzw wenn sie über 500

00:07:01: Gramm wiegen also so dieser Gewichtsgrenze und die die schwangerschaftswoche das sind so die beiden Parameter die es in dieser Situation nein gibt

00:07:11: du warst jetzt gerade oder ihr ward mit eurem Kind gerade in der Situation das gerade so in auch in dieser Nacht oder in diesem Tag der Wechsel in die 24 Woche also auf dem Papier in die 24 Woche war und das neben der ganzen emotionalen schwere und Sorge die da auf euch einge prasselt ist.

00:07:31: Dann auch noch das hinzu kam genau also es waren tatsächlich eine Situation die uns

00:07:39: einmal völlig unerwartet getroffen hat deswegen

00:07:43: es ist mir tatsächlich auch so wichtig dass man auch aufklärt deswegen.

00:07:49: Finde ich auch die Sache die du hier machst

00:07:53: super super wertvoll um einfach auch auf solche Themen aufmerksam zu machen vielleicht gibt es ja tatsächlich auch Frauen die schon Mütter sind und noch mal sich ein Kind wünschen aber ich glaube man beschäftigt sich tatsächlich erst damit wenn man schon

00:08:09: Kinder hat und eventuell auch noch mal eine folge Schwangerschaft geht oder eventuell auch schon

00:08:15: Erlebnisdorf von Fehlgeburten erlebt hat geht man glaube ich eher anders an die Sache ran und beschäftigt sich mit dem Thema und deswegen ist es mir auch so wertvoll.

00:08:25: Die Geschichte oder unsere Geschichte zu teilen ich spreche tatsächlich in Marl

00:08:30: super super ungern von der Tatsache dass die eine Totgeburt hatten in unserem Fall.

00:08:38: Habe ich ja als ich in die Klinik kommen bin per Ultraschall unseren Sohn noch gesehen und es war von seiner Seite heraus alles in Ordnung.

00:08:49: Nawaqid Fidel das Herz hat geschlagen.

00:08:53: Aber mein mein Körper letztendlich hat signalisiert das.

00:09:00: An sich etwas nicht stimmt und daraufhin ihr auch die Venen entwickel erwähnen entwickelt hat und.

00:09:09: In vielen Gesprächen auch.

00:09:11: Im Nachhinein und tatsächlich jetzt auch zwei Jahre später habe ich ja auch noch mal Gespräche auch mit Hebammen gesucht um dieses

00:09:21: er lebte noch mal auf zu arbeiten und um auch.

00:09:25: Die Situation noch mal zu reflektieren um letztendlich auch zu verstehen was in dem Moment passiert ist und da ist mir wirklich bewusst geworden dass Wehen kommen nicht von ungefähr.

00:09:38: Also es gibt immer ein auslösenden Grund und und in unserer speziellen Situation war es dann so dass ich dann in den Kreißsaal

00:09:48: verlegt wurden Bernd werden am nächsten Morgen unseren Sohn in den Händen halten durften und er da aber nicht mehr geliebt hat.

00:09:57: Aber er ist aufgrund seiner noch nicht vollständigen Reife im Mutterleib dann schon verstorben.

00:10:05: Immer mit der 24 Woche und den 500g warum wir das so noch mal erwähnt haben ist einfach hinsichtlich

00:10:14: der Schutzfristen dieses Jahr in Deutschland zum Glück gibt im Mutterschutzgesetz die aber halt genau an solche.

00:10:23: Parameter geknüpft sind ja und das hast Du vorhin schon angesprochen es dir das halt so wichtig ist aufgrund eurer Erfahrung

00:10:33: zur Aufklärung beizutragen und auch hier heute dazu zu sprechen was das eigentlich für Auswirkungen auch hatte hinsichtlich der Schutzfristen die du dann halt in Anspruch

00:10:44: nimm Contest wie bist du damit umgegangen oder wie.

00:10:48: Wurde euch das dann auch erklärt was jetzt für euch möglich ist und was auch nicht.

00:10:54: Die Frage nach wie wurde euch das erklärt kann ich tatsächlich mit einem Satz beantworten gar nicht.

00:11:01: Ich bin den Tag darauf aus der Klinik entlassen worden ich muss dazu sagen dass ich an

00:11:11: gleichen Tag noch operiert werden musste ich hatte danach noch eine Ausschabung bei statt plazentareste hatte und bin noch über Nacht zur Überwachung geblieben auch aufgrund meiner veränderten Blutwerte

00:11:26: bin dann nach Hause und es war am Wochenende und ich habe mich denn am Montag selbstständig ja letztendlich

00:11:36: darüber informiert was steht mir jetzt eigentlich zu.

00:11:40: Aufgeklärt ansich hat uns tatsächlich keiner wie es natürlich so ist nach so einer Situation.

00:11:48: So ging es mir auf jeden Fall hatte ich alles andere im Kopf mich über Google über Totgeburt und Schutzfristen und was steht mir zu zu informieren das war völlig surreal.

00:12:01: Total haltlos und ich kannte auch keinen.

00:12:06: Engeren bekannten oder Freundeskreis der eventuell mir in dem Moment hätte helfen können einfach mir unterstützende Ideen

00:12:16: mit an die Hand geben können oder so und dementsprechend habe ich mich einfach aus bestem Wissen und Gewissen an meiner Krankenkasse gewendet

00:12:24: und mich erkundigt inwieweit mir was zusteht

00:12:28: bin da tatsächlich an die nächste Hürde geraten dass ich da auch bin eine viel Information erhalten habe da war sodass die Sachbearbeiterin die

00:12:38: ich sag's ganz all ob mein Fall geprüft hat mir mitgeteilt hat

00:12:43: dass ich kein Anspruch auf Stein Zuschuss zum Mutterschaftsgeld habe weil letztendlich ist sie davon ausgegangen dass beide Kriterien also 24 schwangerschaftswoche.

00:12:57: Und 500 g Geburtsgewicht.

00:13:01: Verpflichtend ist nachdem ich ihr letztlich erklärt habe dass diese gesetzliche Regelung ja ich glaube im Jahr 2018 geändert oder früher war es halt wirklich nur noch das Gewicht also es kalt.

00:13:16: Wirklich bindend das Gewicht und es heißt im Gesetzestext 24 schwangerschaftswoche oder

00:13:24: 500 km weiß gibt natürlich auch Babys dem nach der 24 schwangerschaftswoche still zur Welt kommen.

00:13:33: Und die 500 Gramm noch gar nicht erreicht haben.

00:13:36: Für die Psyche der Frau mit solchen mit solchen Eckdaten letztendlich konfrontiert zu sein fand ich damals schon ganz schrecklich glücklicherweise habe ich.

00:13:47: Die Mutterschutzfrist von den acht Wochen bewilligt bekommen und zusätzlich hat meine Krankenkasse denn den Fall.

00:13:56: Noch mal oder mein Fall noch mal an euch geprüft und ich hatte das Glück dann tatsächlich

00:14:01: 12 Wochen zu Hause bleiben zu dürfen es ist so dass

00:14:06: die zwei Wochen Schutzfrist die muss eingehalten werden aber jede Frau darf natürlich auch nach den zwei Wochen entscheiden ob sie

00:14:14: wieder in ihren Arbeitsalltag zurückkehren möchte und für mich war es tatsächlich ausgeschlossen also euch immer froh dass ich die zwölf Wochen hatte.

00:14:23: Unser Sohn ist Mitte des Jahres zu wegkommen ist das Jahr neigt sich dem Ende ich hatte auch noch Resturlaub ich habe dann tatsächlich auch mein Resturlaub noch hinten dran gehangen und war denn alles in allem passt 4 Monate zu Hause.

00:14:36: Ich muss tatsächlich sagen die Zeit hätte nicht kürzer sein dürfen.

00:14:41: Um einmal das Geschehenes an sich zu verarbeiten und.

00:14:47: Sich letztendlich auch körperlich zu regenerieren wie du auch vorhin gesagt hast nach diesem Schock bis die Schwangerschaft frühzeitig geendet ist und das Kind leider nicht lebt und auch nicht leben wird.

00:15:01: Bis dann um ich sag's jetzt auch mal so salopp um so ein Papierkram zu kümmern ist halt das.

00:15:07: Letzte was man in dem Moment gebrauchen kann ja leider geht es nicht ohne.

00:15:13: Aber ich finde es ist halt ein Unterschied ob du dann weißt ok das steht mir zu ich muss dafür zwar diesen Zettel ausfüllen aber dann geht es seinen Gang.

00:15:20: Oder ob man sich das dann noch so erkämpfen muss wie es bei dir auch der Fall war sich dann noch so zu rechtfertigen und.

00:15:29: Ist ja noch mal eine ganz andere Hausnummer das mental dann auch noch zu tragen

00:15:34: deswegen bin ich ganz dankbar dass du bereit bist und das heute auch so zu erzählen und den Frauen noch ein Stück weit gutzumachen

00:15:42: dass wir hier heute einfach noch mal ganz ganz klar benennen wieso die Parameter aktuell sind na also wir sind im Jahr 2022 sowas kann sich ja auch mal ändern aber das ist so der derzeitige Stand und hast es gerade auf selber angesprochen die vier Monate es hätte nicht kurzer sein können auch für die

00:16:02: körperliche Regeneration

00:16:04: also wenn man sich das jetzt noch mal wirklich vor Augen hält die weit sich der Körper bis zur 24 schwangerschaftswoche auch verändert hat

00:16:13: was heißt für dich Regeneration also hast du geschaut was du dir Gutes tun kannst um ja damit auch so Körper und Seele wieder in Einklang kommen um dich zu erholen oder hast du auch

00:16:26: irgendeine Form von Rückbildungskurs z.b. wahrgenommen also ich habe auch auf seelischer Ebene tatsächlich.

00:16:35: Jan therapeutische Unterstützung und Hilfe gesucht und habe auch das Glück gehabt dass ich dieses Problem kennen wahrscheinlich auch super super viele dass man ganz ganz lange teilweise auch auf.

00:16:49: Therapeutische Unterstützung und Termine warten muss und bin tatsächlich sehr sehr dankbar dass ich.

00:16:58: Wirklich innerhalb von ich glaube sogar ich war innerhalb von vier Wochen hatte ich.

00:17:04: Ein therapietermin zum Erstkontakt muss sagen dass ich mit gemischten Gefühlen tatsächlich die Therapie auch wahrgenommen habe

00:17:13: aber rückblickend war es für mich sehr sehr wertvoll um einfach in dieser Zeit auch das Gefühl für mich selber

00:17:23: und auch das Stück weit auch das Vertrauen in mich selber wieder zu gewinnen der Beginn war gemacht zur Verarbeitung.

00:17:32: Das war so die ja ich sage jetzt mal so die auf der seelischen und psychischen Ebene das was geschehen ist

00:17:40: leider wurde mir nicht angeraten um oder auch nicht an die Hand gegeben dass er sich ein Anrecht habe auf einen Rückbildungskurs.

00:17:52: Ja wie du schon gesagt hast war im 6 monat schwanger mein Körper mein Bauch.

00:18:00: Und ich selber dir waren.

00:18:05: Schon ganz doll weit mir ist das in dem Moment auch noch gar nicht so bewusst gewesen und gar nicht so bewusst geworden weil.

00:18:14: Ich hatte ja rein vom Kopf her einfach noch ganz viel Zeit.

00:18:19: Ja und es war Sommer und erst im Herbst bei der Geburtstermin bin leider damals nicht oder mir ist damals leider nicht angeraten worden zum zu einem Rückbildungskurs zu gehen bzw.

00:18:33: War für mich die Vorstellung auch unerträglich.

00:18:37: In einen digitalen Rückbildungskurs muss man ja nun auch sagen weil 2020 hatte uns ja die hatte mir auch schon ein im Griff mit

00:18:48: anderen Müttern beizuwohnen mir sehr gut nachvollziehbar im Jahr 2021

00:18:55: hast du ja leider noch mal Abschied von einem Kind nehmen müssen und das hat dazu geführt dass wir uns aber kennengelernt haben und

00:19:04: du dann im vergangenen Jahr also im vergangenen Herbst an meinem Kurs Trauerbegleitung postnatal Yoga für Sternenmama teilgenommen hast du eben ja auch gesagt hast was du 20/20 bezüglich Rückbildung versäumt

00:19:18: hast oder es einfach nicht besser wusstest ich da letztes Jahr dann wirklich auch aktiv gekümmert

00:19:25: wo hast du die Kraft dann hergenommen dir wirklich Hilfe zu suchen wusstest du eigentlich wonach du suchst oder wie bist du auf den Kurs auf mich aufmerksam geworden was hast du gebraucht

00:19:38: gebraucht hatte ich tatsächlich eine ganz ganz liebe Arbeitskollegin die.

00:19:44: Mir den Link von deiner Seite weiter geschickt hat dann ganz lieben Gruß einfach darunter hier schau mal rein

00:19:53: ich habe an dich gedacht vielleicht ist das ja was für dich.

00:19:57: Ich kann mich erinnern dass das alles relativ schnell ging dass ich die Nachricht von ihr auf einem Dienstag bekommen habe und die Kurse von dir schon am Donnerstag starten sollten

00:20:11: ich war wirklich sofort hin und weg dass es.

00:20:16: Zum einen überhaupt dieses Angebot gibt mit sternenmamas gemeinsam an einem Rückbildungskurs teilzunehmen

00:20:25: auf der anderen Seite war mir klar dass sich dadurch dass wir uns letztes Jahr in der 14. schwangerschaftswoche von unserem Baby verabschieden mussten

00:20:37: ich an dich.

00:20:38: Literally Schwierigkeiten bekommen würde überhaupt einen Rückbildungskurs besuchen zu können hatte damals dann tatsächlich auch wieder den Kontakt zu meiner Krankenkasse gesucht.

00:20:49: Um nachzuhalten ob es möglich wäre an einem Rückbildungskurs teilzunehmen der von der Krankenkasse übernommen wird.

00:21:00: Das wurde mir verneint und daraufhin stand für mich eigentlich tatsächlich.

00:21:05: Fest dass ich Kontakt mit dir aufnehmen und das habe ich dann auch getan wir haben uns

00:21:10: nix Tag gleich kennenlernen dürfen du hast mir angeboten dass wir uns erstmal online kurz beschnuppern und um meine ganzen Fragen die ich an dem Tag mach die geschickt habe einmal kurz zu beleuchten

00:21:23: ja und war tatsächlich super super dankbar dass nicht die neuen Wochen mit dir und anderen Frauen verbringen durftest war eine

00:21:33: sehr sehr wertvolle und liebevolle Zeit es war immer die

00:21:38: Helma Primetime immer Donnerstagabend war die Zeit tatsächlich wirklich nur für mich ich habe sie sehr sehr genossen und bin

00:21:47: nach wie vor super super dankbar dass ich.

00:21:51: Den Schritt gewagt habe zum einen überhaupt auch den Austausch mit anderen Sternenmama zu suchen und war von mir selber überrascht wie gut es mir tut.

00:22:05: Auch ein gegenseitiger Austausch.

00:22:09: Und bin denn danach tatsächlich auch eine Stunde lang von dir gekriegt worden heute auf jeden Fall definitiv und habe festgestellt hoch tatsächlich

00:22:24: ich habe ja sowas wie ein Beckenboden genau was war mega mega wertvoll sehr sehr zu empfehlen auf jeden Fall.

00:22:34: Danke Helma ja ihr habt jetzt schon raus gehört

00:22:37: es gibt verschiedene Aspekte in dem Kurs also es gibt zum einen Zeit in den Austausch miteinander zu gehen und jede Frau hat die Möglichkeit das anzusprechen

00:22:48: was ihr gerade auch so auf dem Herzen liegt was gibt ja verschiedene Themen die einen in der Situation dann beschäftigen.

00:22:55: Die Trauer es kann aber auch sein z.b. die Partnerschaft der Partner geht anders damit um

00:23:02: das Thema Folgeschwangerschaft der Rückkehr an den Arbeitsplatz also es gibt ganz unterschiedliche Themen die individuell auf unterschiedliche Relevanz haben und die Themen haben dann da aber Raum

00:23:13: Helma hat es schon angedeutet und ich würde es auch aus meiner Perspektive noch mal sagen wollen dass es für die Frauen ein Mehrwert ist ja so von der Gruppe getragen zu werden dass man einfach weiß der Raum ist da

00:23:26: alle Gefühle haben Raum da kann auch mal die eine oder andere oder auch mehrere Tränen fließen.

00:23:33: Dafür ist Raum da und genau dafür soll es auch sein damit diese Gefühle einen Ort haben

00:23:39: und sich vielleicht auch von Woche zu Woche etwas ordnen und man sich auch ein bisschen getragen fühlt und

00:23:45: dass ich auch jemand um einen kümmert und genauso geht's dann noch Zeit für die Bewegung

00:23:50: mein Fall kommt das aus dem Yoga aus der Yogapraxis und ich verbinde das mit Anteilen aus dem Beckenbodentraining und mir einfach dem

00:23:58: Beckenboden der Körpermitte wieder Aufmerksamkeit zu geben um auch ein positives Gefühl zum eigenen Körper wieder zu fördern und auch ein Aspekt und das weiß ich Helma hast du sehr genossen die Entspannung.

00:24:12: Sowohl mental als auch für den Körper mal was würdest du denn sagen was hat sich verändert also wenn du es noch mal zum Anfang schaust und dann zum Ende das kannst du bei dir selber beobachten oder was

00:24:25: hat vielleicht auch mal dein Mann zu dir gesagt was er beobachtet über die Zeit.

00:24:29: Was mir tatsächlich aufgefallen ist das was du schon gesagt hast dass ich die entspannungszeit sehr genossen habe ja das stimmt und dass ich zum einen da überhaupt erstmal aufmerksam.

00:24:42: Geworden bin auch Meditation und auch Achtsamkeit überhaupt mit einem selber machen kann ich muss sagen dass die Verknüpfung zwischen

00:24:53: dem Verständnis zum Beckenboden mit dem ich vorher nicht so wirklich Kontakt auf

00:25:00: habe das passt sehr sehr wertvoll für mich war überhaupt erstmal zu erspüren und wo sitzt denn der Beckenboden und auch deine Anleitung dahingehend war fand ich immer extrem wertvoll weil

00:25:13: man sich wirklich auch dahin einfügen konnte und dann natürlich die Kombination auch mit Yoga Elementen fand ich auch sehr erfüllend

00:25:24: das habe ich im Großen und Ganzen wirklich mitgenommen die Stärkung des Körpergefühls auch ein Stück weiter.

00:25:32: Vertrauen in seinen Körper wieder zu spüren und zu finden und auch ja letztendlich.

00:25:40: Darf man nicht vergessen dass du eine Geburt eines kleinen Zwerges sich alles.

00:25:46: Um die Gebärmutter dreht und alles um den Mittelpunkt seiner Körpermitte letztendlich dreht und sich genau darauf zu fokussieren.

00:25:57: Bedeutet Endstück Überwindung.

00:26:00: Um wirklich die komplette Aufmerksamkeit dahin zu lenken und wo man die letzte Verbindung eigentlich auch gespürt hat.

00:26:09: Und gleichzeitig war aber für mich dieses Gefühl extrem wertvoll wirklich da.

00:26:16: Wurst die Aufmerksamkeit und das Gefühl.

00:26:21: Dahin zu lenken in sich selbst hinein zu spüren und auch ein Stück weit mit sich selber auch Frieden zu schließen.

00:26:31: Danke Hermann das freut mich natürlich wenn das dein Fazit ist dank dir sehr für dieses

00:26:37: Gespräch werden heute noch viel länger sprechen können wir haben uns vorher verabredet dass wir uns auf die Themen der Schutzfristen und auch das Thema Rückbildung fokussieren weil sonst

00:26:49: wären zufolge glaube ich bei 2 Stunden weil einfach jede Geschichte auch einzigartig ist und jede Geschichte

00:26:58: hat es auch verdient gehört zu werden sofern die Eltern bereit sind darüber zu sprechen wünsche dir weiterhin alles alles Gute

00:27:07: und möchte jetzt zum Abschluss ganz liebe Gedanken an euren Sohn an Clemens senden per lieben Dank Daniela danke dass ich heute da sein durfte und danke dass ich dich in diesen Umständen kennenlernen durfte und

00:27:24: du mich ein Stück auf unserem Weg begleitet danke gut.

00:27:31: Ich würde darauf aufmerksam machen dass aktuell auch eine Petition läuft wo es darum geht

00:27:36: für einen gestaffelten Mutterschutz ja sich auszusprechen um auch Frauen ein Mutterschutz zuzugestehen wenn das Kind vor der 24. Woche geboren worden ist weil die Frau war

00:27:50: einfach schwanger und es ist sind die körperlich eine eigenes ist sind die

00:27:54: emotionalen seelischen Ereignisse also da passiert ja so so viel deswegen ist es ja toll dass es grundsätzlich den Mutterschutz in Deutschland gibt aber genau aus den Gründen warum es ihn gibt brauch den auch.

00:28:07: Wenn das Kind vor der 24 Woche geboren wird die Petition verlinke ich euch noch mal in den Shownotes und ich würde mich sehr freuen wenn ihr sie unterstützt.

00:28:18: Das war eine neue Folge von Plötzlich Sternenmama dein Podcast rund um die kleine und Stille Geburt in unserer Gesellschaft.

00:28:26: Jeden zweiten Mittwoch gibt es eine neue Folge mit vielen spannenden und wichtigen Themen.

00:28:33: Wenn du in diesem Moment wo du zuhörst selbst Plötzlich Sternenmama bist möchte ich dich am mutigen den Kontakt zu mir auf.

00:28:40: Music.

00:28:47: Zeit findest du alle meine Yogakurse und auch Retweets vor und nach der.

00:28:52: Ich begleite dich mit postnatal Yoga nach einer kleinen oder stillen Geburt und mit pränatal Yoga in deiner Folge Schwangerschaft außerdem ist es mir wichtig dass du die Möglichkeit hast dich mit anderen Frauen in deiner Situation.

00:29:07: Wenn du heute aus Interesse zuhörst und eine Frau in deinem sozialen Umfeld kennt die Sternenmama ist möchte ich Dich einladen diesen Podcast mit dir zu teilen so dass sie vielleicht die Unterstützung findet diese jetzt.

00:29:21: Weitere Infos unter www.sternapo.de.

00:29:24: Music.